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牛奶招商代理說說益生菌怎麽吃才更有效?

來源:www.sjry.com 發布時間:2018年04月27日

  有很多家長反映,給寶寶吃了益生菌,卻沒有什麽效果。不過,你給寶寶服用益生菌的方法真的對了嗎?
  不要用热水服用:
  温水冲泡→水温35-40℃
  千万别用沸水冲泡,那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候,先调好水温,再将粉剂的益生菌冲入温水中,保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热,同样的原理,高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌,活性降至零点,只剩下一堆菌的“尸体”,喝下也对人体没有什么益处,不如不喝。

  牛奶招商代理建議不要空腹服用:
  进食后20分钟后服用
  在空腹的状态下,胃酸的分泌会比较多,胃酸会消灭吃进去的益生菌。所以,益生菌最好在饭后20分钟后服用或者随餐一起服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。如果是给小宝宝补充,还可以跟奶一起服用,这样才能达到更好的效果;


  不要和抗生素一起服用:
  避免和抗生素同时服用
  益生菌虽然是有益的菌,但毕竟也是一种细菌,抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以牛奶招商代理建議服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素,也要间隔2-4个小时后服用,保证益生菌的功效。

  不要用酸奶、乳飲料來替代益生菌:
  冲好后半个小时内服用
  酸奶和乳饮料中,确实含有一些有益于身体的活菌,但为什么不推荐替代益生菌呢?
  牛奶招商代理表示,單就酸奶本身來說,確實是很好的飲品,它含有維生素、酶,以及豐富的蛋白質和鈣,尤其是對乳糖不耐受的寶寶,酸奶是補鈣的最佳選擇,比較推薦給寶寶喝。

  冲好尽快服用:
  冲好后半个小时内服用
  因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇水就“活过来”,但会被氧气“干掉”,所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。

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