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江西牛奶廠說說益生菌該怎麽科學服用呢?

來源:www.sjry.com 發布時間:2018年04月27日

  越来越多的研究证明,益生菌有着显著的预防保健功效,对于解决肠道问题、缓解过敏症状、提高免疫力等都有明确功效。事实真相到底如何,和江西牛奶廠一起來一探究竟吧!


  有些观点认为,益生菌虽然作用强大,但从外界补充益生菌容易产生“依赖性”,使肠道丧失繁殖有益菌的能力,最终只能依靠口服益生菌产品来维持肠道的健康状态。

  
  其实,肠道菌群并不是肠道自身产生,而是宝宝出生后通过产道、母乳喂养、呼吸、饮食以及周围环境的接触,形成人体微生态环境。但由于宝宝免疫系统尚未发育完全,因此需要通过外部补充益生菌增加有益菌数量,维持肠道菌群平衡,从而保证身体健康。


  还有有说法认为,长期补充益生菌容易累积过量影响肠道健康,这也不是事实。因为益生菌寿命有限,能够进入到人体定植下来的种类不多,但肠道内的面积是一定的,多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没能成功占位,最终会随着肠道蠕动和其他废物一起被排出体外,自然不存在什么危害。


  江西牛奶廠而給寶寶選擇益生菌産品有三大標准,一要看活菌數量,益生菌的活菌數量是決定益生菌有效性的前提;二要看菌種及菌株組合,不同菌株具有不同功效,針對寶寶的健康問題,要選擇具有針對性功效配方的益生菌産品;三要看益生菌是否能經受住人體胃酸、膽酸的考驗,順利抵達腸道定植起作用。只有同時滿足這三大標准,才是專業、健康、安全的益生菌産品。


  益生菌是一种“娇贵”的微生物,过高的温度、长时间暴露在空气中都会导致益生菌失去活性,只有遵循正确的服用方法才能保证功效。因此,冲兑益生菌应以37℃(人体恒温)以下的水温,且1.5克益生菌的用水量不可超过100ml。服用时也最好即冲即喝,减少益生菌在空气中的暴露时间。


  此外,由于抗生素无法分辨“忠奸”,江西牛奶廠在殺滅致病菌的同時,也會對其他“無害”或“好”的細菌産生影響,不利于益生菌的繁殖,所以應避免與抗生素同時服用,時間間隔最好在2小時以上。

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